MUAY THAI

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Período: -

Carga Horária: Livre - 2h semanais

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O Muay Thai é uma modalidade esportiva também conhecida como Boxe Tailandês. Essa atividade de luta é muito completa pois utiliza várias partes do corpo, como, punhos, cotovelos, joelhos, canelas e os pés. Durante os treinos e as lutas se empregam golpes repetitivos de socos, chutes, cotoveladas e joelhadas, que são realizadas em série.

O Muay Thai é uma modalidade bem intensa e de treinos puxados. Sua perda calórica, numa aula de 60 minutos, é bem alta, e por esse motivo, desperta tanto interesse, principalmente no público feminino.

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